500m 游泳 + 12km 直排轮 + 20km 脚踏车 + 6km 跑步。很长的距离，很大的挑战，对于黄毛小子- 我来说似乎是一个不可能达成的挑战。可是在坚持和努力下，Woohoo!完成Quadthlon咯!哈哈！！
为了这个race费了很多心思很多时间练习，也特地去学滑直排轮。说实在，在这个race里我真的学到和体验到很多东西，金钱都买不到的经验。好吧，就跟大家分享我完成这个赛事的“辛酸”过程吧！
Race的前一晚因为紧张和怕，所以睡不着，然后很早就爬起床准备了。大概六点搭的士到比赛的地方-East Coast park拿我前一晚锁在那边的脚踏车。然后骑着脚踏车，背着一个装满装备的背包和手拿着直排轮从East Coast Park的Area C骑到Area E去。那边举办单位有一个Area叫做Transition Area,可以把我们所有的东西放在那边，每完成一个项目就得到Transition Area去换我们的装备或拿东西。所以到了会场第一时间就是去Transition Area把脚踏车泊在指定的地方（每一个参赛者都有一个指定的Area）,然后把我的东西全部排好，免得等下手忙脚乱的。然后就将比赛的号码牌贴在头盔，衣服，直排轮和脚踏车上。看看周围，好像多数的参赛者都是Pro的咧。。全部都有“全副军装”，而且全部身材都非常壮。我真的是不敢把衣服脱下来，免得“羞家”。感到很压力，因为我不懂下一步应该怎么做。刚好就让我又机会跟旁边的一个Uncle聊天，他就叫我热身后去海里试试游，免得等下不习惯。说的也是。。
一切准备就署后，就换上我的Tights和衣服。之后就坐热身运动和短跑。确保热身足够过后就脱下衣服然后拿着泳镜，主办单位给的泳帽和Championchip(用于计算时间)去海里游泳。如果排除在海里玩水的话，这一次就是我第一次在海水里游泳。才刚下到海里就被浪把海水冲到嘴里，够力！！有够咸的，吞下去还得了？没管那么多，继续游，适应一下在海水游泳还有壮壮胆。在海里游泳跟在游泳池完全不一样，得克服海浪的冲打，恐怖的是海水很肮脏，完全看不到东西的，所以如果不抬头看前面会游错方向。可是有一个好处，那就是在海水里很容易浮，所以不用费力让自己浮起来。“试游”后才安心一点，因为之前我很怕在海里里面溺水死掉没人知道，很笨ho?毕竟要游到海中间啊。。
时间到，所有Men’s Open参赛者到起点集合，准备出发。喇叭响起后全部人就跑进海里，哈哈。。场面很壮观，有一群人在海里游泳。。我下到水后就什么担心都没有了，满脑子就只有一个Mindset:一定要完成这个race！游泳的路线呈三角形，两个角都有大大的浮萍。而我们就是靠那浮萍认方向。好笑的是，感觉上好像很近那样，可是却游了好久都还没到。一直问怎么还没到那个浮萍，究竟有多远？哈哈~~用自由式有几个Stroke然后就换蛙式游两个Stroke以便可以看前方，这就是我的Strategy.我还记得游到海中间时我踢到一个滑滑的东西，看回头，都没人啊，那刚才那是什么？我想是鱼吧。。*恶心* 有到出去时路线就和海岸呈平行，所以游的时候（自由式），海浪都会直接打进嘴里。我“中招”几次，够力咸！！不知怎么，好像很快就游完了，而且也不会累，比起平时在游泳池里简单得多。
上到岸我第一时间就是冲去厕所漱口，舌头都麻掉。我也看到有几个人也是跑到厕所去，还有的“冲凉”。哈哈！很快的就跑去Transition Area穿上衣服，戴上头盔和护套，拿着直排轮跑到Roller Blade的起点去穿。穿好后准备出发咯，其他的参赛者已开始都很帅，滑得超快的！而我呢。。HAiz..我想旁人看到我会吓倒吧？因为我竟然站不稳，在那边慢慢适应慢慢滑。路线已开始就有一个斜坡，好不容易上到斜坡准备滑下来时，我前面有一位参赛者（他应该是初学者吧）跌倒，而我不会Brake也不会闪，只有让自己也跌停下来，不然会撞到他。怎知道我跌错方发，不是手掌先下，而是手指，结果三根手指受伤，流很多的血。很快的爬起来，带着还留着血的手继续“拼”！旁边一直有人高速的割过我，甚至我还在第一个Lap已经有人在滑第三个Lap了。看来全部都是直排轮高手，只有我和两三个是新手在后面慢慢滑。最痛苦的是因为前几天练习造成的腰痛发作，痛到我不能站直。那种痛，好像我的腰腰断掉那样！很很很辛苦。旁边有人在Standby，我就问有没有Deep Heat Rub,他们都说没有。还说如果我得到医药协助就会被Disqualified.没办法，咬紧牙根，告诉自己务必要完成。好不容易才滑完3个Lap.看来，我是最后一个，全部在skate部分duty的人都在等我滑完，他们才可以收工。哈哈。。不好意思哦~
滑完过后，回到skaters dismount area脱下直排轮。Guess what?脱下后我的右脚踏在地上一阵剧痛！！因为不习惯长时间滑直排轮，所以搞到右脚底右侧肿了一大块，走不到路。凭着一个要完成的信念，还是咬紧牙根，跛着脚走进transition area拿脚踏车。脱下护套后就拿起药膏搽。。哈哈。。好多了。推着脚踏车，出发咯！接下来的项目就是20km脚踏车。骑脚踏车也没想像中的好，因为距离是蛮长的。得长时间骑着脚踏车高速的奔驰。还有就是蛮闷的。我骑第一个lap时还有很多人，可是到第二个lap是他们都完成了，剩下的人就只有几位。T.T就这样无聊的重复骑了3个lap,好不容易才完成。也好，在脚踏车上可以让我的腰休息休息，不然真的会断掉。在第二个lap的时候看到刚才我在滑直排轮的时候受伤的一位参赛者，被救护车载走。看来他的伤势不轻。。haiz..为他感到可惜。明年再来吧~
骑完脚踏车回到transition area放好脚踏车，把头盔拿下，拉拉筋，准备下一个项目。6km跑步！woohoo..这才是最爽的一个。刚才在滑直排轮时已经上到右脚，大腿和我的腰，刚起跑时全部都发作出来。痛到真的想哭出来！脑海闪过伟福在我比赛前赠我的一句话：“无论发生什么事，咬紧牙根，控制呼吸，熬过去！”告诉自己，为什么要来参加？不就是为了要证明自己吗？不就是为了那份荣誉吗？如果现在放弃的话算什么？一定要挺下去，一定要熬过去！跑到第二个lap是大腿抽筋，只好跨步走步，边拉筋，舒缓我的大腿肌肉。走到checkpoint时那些volunteer看我不对劲，就要我停下来休息，然后帮我喷了舒缓抽筋肌肉的spray.这才感到好一点，继续冲刺！真的很谢谢他们，他们真的给我很大的支持和鼓励！
最后一圈，要到终点的那条直路，旁边陆续有那些已经完成的参赛者走过，他们有些都给与我很大的支持，替我欢呼，鼓励我一定要完成。还有刚才我认识的那位uncle,他和他同事也为我打气！有些还拍手鼓励我。Wow!我想，在想放弃的边缘有着着一些的鼓励，就是我的动力吧！大家都很热心。我想这就是体育精神吧，虽然知道是最后那几位了，可是坚持一定要完成。。最快到终点时看到一个海报写着：SMILE cos’ you are Quadthlete! 对啊，此刻我应该开心的笑，因为我是quadthlete.用自己最后的一份力冲向终点！
YEAH!!!Everything is over..完成了，完成了。。把championchip还回去，拿了个奖牌，去到旁边的草地躺下！爽！！
完成后真的很开心很有满足感。。可是看来会分享这份喜悦的人也寥寥无几吧？当天完成后第一时间发简讯告诉了两个人我的成绩，可只有我的好兄弟伟福回复我，说要听我的“成功故事”。看来另一位对这事没感觉吧？下午也告诉了妈妈，她也没什么感觉，还说叫我把这份热心放到学业里就好。闲掉。。她总是觉得参加这些东西只不过是多余的。
当晚我拨电给秦和他聊天，聊起了这个问题。讲着讲着流下了泪。最近觉得自己的泪腺很浅，很容易掉泪。。我想或许是因为自己身边的人不重视自己的成就，得不到肯定，所以觉得很失望吧？可能他们不懂这场比赛对我有多重要。算了吧。。过去了。。
当初我和伟福决定要参加这个比赛时，全部人都说没有可能。说我们苯，这种比赛根本没可能完成。而我和伟福就互相鼓励，说只要有恒心，坚持和相信自己，就肯定可以做到的！甚至有人说我们一定会伤着回来。当时我只是告诉自己，不用理会别人怎么说，靠自己去证明，只要做得到了，证明了，就可以让他们大跌眼镜。如今我完成了，看来我也证明了，只要有恒心和一份坚持，没有做不到的事情的！也有人非常好奇的问，为什么我和伟福会花这么一笔钱去参加这类型的活动。我和伟福对看，然后笑笑的告诉他们，这是我们的兴趣吧！人各有志啊，就好像有人花钱在名牌，有人花钱在电玩等，而我们花钱在这方面的活动。而这种投资也很健康啊。。哈哈！甚至有人嘲笑我们，不明白为什么我们肯花钱买苦来受。哈哈～说的也是，是蛮辛苦的。。可是我觉得一切都值得，得到了金钱都买不到的经验；－）
这个比赛过后，元气大伤！还生病了。。哈哈。。用了两天来恢复。毕竟上个星期失眠了几天。。现在在槟城我只想窝在家里好好的休息，因为我无论是心理还是生理，都累透了。。
在睡梦中觉得有人一直拍打我的手，开眼睛，原来是伟福。他见我开眼睛后就一直指着时钟，看看时钟，我的天啊！！6点10分了！！OMG!我要在6点20分Check In机场，可是现在才行。整个人顿时Stun着。回过神来就即可换上衣服拿起行李就出门了。
搭的士到机场时已经是6点35分，而工作人员不让我CheckIn了。Excuse也不能。。闲。。谁叫自己昨天太累加上不舒服，今天才睡不醒。没办法，就在机场里面逛逛，考虑要不要回去，还有什么办法。走到Air Asia的卖票柜台，就去问票价了。想到我这一趟回去时要给妈妈一个生日惊喜，所以一定要回去。下一趟飞机是12点45分，哇！！还有5个小时耶！！haiz..考虑一下就直接买下。心想回去又要被“鸟”一顿。。
买了票后就到处乱走了，因为不知该在哪里逗留好。吃了早餐，就走到去MRT，打算去Tampines的图书馆用电脑。怎知到了那边才知道图书馆还没开。就无聊的到处走走，走到巴士站，已经很累很累。全身乏力，走不下去了~看到一辆巴士来，然后看看巴士INFO牌，知道那辆巴士会绕去市区一圈然后再回去Pasir Ris,没想太多就搭上去，反正也闲着没事干，干脆坐巴士兜风，顺便可以睡觉。在巴士兜了一个小时半，差不多10点了，就回到机场。
Check In后就去Café用电脑。Haiz..看荧幕看到头痛。。辛苦。。到时间进Gate,得知飞机Delay..walao!!!为什么我今天那么倒霉？真的是白白把整个早上浪费掉，还浪费钱，还搞到自己人不像人鬼不像鬼。。想象一个走路都没力，眼睛勉强睁开，然后一直流鼻涕的人在机场里乱逛，直接会联想到H1N1吧？哈哈。。
好不容易熬过在飞机上的时间，总算到槟城。回到家打算好好吃一顿然后直接去睡觉的。一到家才知道妈妈找我。拨电给她，被她Nag了几句。她问我究竟有没有学会理财？为什么还乱花钱。连我的妹妹也这么说。。我真的不明白咧，我是因为答应了妹妹要一起回吉隆坡给妈妈一个惊喜，才回来。可是却得到这样的东西。乱花钱？不会理财？我觉得这笔钱花得值得啊，我只不过想珍惜现在可以跟家人一起相聚的每一个时光。有错吗？最后还知道原来妈妈因为一些事情不再吉隆坡。Walao..简直是晴天霹雳。
算了吧，我也不想狡辩太多。只想好好的休息，补充这几天的睡眠。已经失眠好几天了，加上昨天太操劳，而且生病了。。躺着躺着。。我的眼泪流了下来。。
我，突然觉得好寂寞。。觉得自己做的都从来不会被Appreciate..很想放声大哭。。
*关于Quadthlon的文章明天会上载。。
下午教完补习就到east coast park去练直排轮。哇，一个小时多的车程，有够无聊的。好久以后总算到了，还得走一段路，还要找脚踏车店（租着星期日Quadthlon需要的脚踏车）。
之后就穿上直排轮，“西北”stress咧。。看来只有我滑得奇奇怪怪的。一个人在那边慢慢摸索，一直练，腰超痛的。最痛苦是看到斜坡时，不知怎么滑上去。上到去后又不敢滑下来。就这样一直挣扎，一步一步地滑。
说实在真的很辛苦，多两天就是正日了，可是现在却还没有把握。不会的有没有人教，只有在一边看着别人滑过时“偷师”。而且很寂寞。。 T.T 独自一个人面对这些难题，没有人陪我练习，race当天也是“孤军奋战”。少了一个战友，就少了一个精神支柱。想到这，心就酸起来了。。再想到当天我要完成的距离，OMG..恐怖。。
就在我灰心的时候，突然听到有一个人说：“your skaters put straight”。看过去，原来是一个Uncle。他纠正了我错误的姿势。我很本能的就停下坐在他旁边向他请教请教。他也很热心的教我，还聊了起来。他还教我如何上下斜坡，还教我正确的姿势。哈哈！终于有高人指点，不用再乱滑了。。经过他一番知道后，我大大的进步哦，也有了信心。真是谢谢高人。他原来也是Engineering毕业的，还是博士毕业生。他还曾经做过精密工程的研究，所以我们就在这话题聊了起来。
滑完后，吃过晚餐，就独自到海边静静的坐着，吹吹海风。。哇。。感觉好舒服，好轻松。。
好啦，今天很累得早睡。明天还要再去east coast练习。加油Zach!一个人，还是可以面对这一切的！Quadthlon, I am going to beat you down! HAHA!
哈哈。。回到新加坡咯。这个星期日就是Quadthlon了，所以这个星期得拚了我老命training,还得去买一些需要的装备。去SAFRA拿了goodie bag,看了里面手册的资料，wow..有一点脚乱的感觉，还有我还有很多东西还没买。Woohoo..我相信我一定能完成的，加油吧Zach!
晚上去找她聊天。哈哈，终于，把所有的事情讲清楚了，起码我们都觉得这样对我们两个来说会是一个两全其美的方法。说实在的，一见到她时真的有点不知说什么好的感觉，也不懂从何开始。而气氛也有点疆，怪怪的。可能是因为一段时间没见，加上发生了那么多事，所以有点“尴尬”吧？哈哈~
而我们两个所得到的结论就是，目前为止，在不在一起不是一个重点。而当初我们所说的约定其实就是一个约束一个压力，没必要。现在最重要是再给多一点时间彼此了解对方，找出双方的相处模式，适应着“多一个人”的生活。而之间存在的问题，我相信相处多一段时间，自然会被解决的，这一关，一定跨得过的。让这一段时间发生的不愉快过去吧，从新从心回到原点，那个幸福开心的时候，从那个时候继续走下吧。让一切顺其自然的发展。
不知怎么，虽然相处的时间很短，可是感觉好像发生了很多的事情。而我们拥有的回忆也不少。别让不开心的事情抹杀我们快乐的回忆。我的一位死党秦说，虽还没开始，可是我和她却已经经历了一个恋爱的Cycle.也就是从“认识”，到“触电”，“告白”，“热恋”，“crisis”，“冷静期”，“恢复”。说实在，我也赞同。哈哈。。感觉好特别哦，真的可以写成小说了。很“荣幸”能有这样的“经历”。我死党秦还说只有两个“extra ordinary”（不太正常）的人才可以有这样的经历。哈哈。。所以现在我还可以大喊一句：“单身万岁！！”Yeah!But sorry, not available..
事情“解决”了，至少对自己对她有一个交待，轻松多了。。所以现在要focus在我的race咯。。过了这星期日，我就是Quadthlete咯~加油Zach;-)
*谢谢你的礼物，我真的真的很喜欢。。很感动～*
昨天没事干，原本是约了伟福去玩直排轮，可是被放鸽子 T.T下午就独自一个人驾车去 Komtar Prangin Plaza.
其实蛮佩服自己的，这几天我都自己驾车出到街上，由于不太熟槟城路的关系，所以就一直迷路。闲~走错路了，就找路牌兜兜转转的回家。但也好，至少现在槟城的路大致上都会了，起码下次我可以自己驾车去想去的地方了。也真的多些伟福和他哥，那天他们带出去游车河，才让我认识街上的路。
其实是因为听朋友说prangin mall有我要找的东西，所以我就特地去到那边走走。Erm..其实也没设么特别，就一个普通的商场。大概用了大概两个小时，慢慢的逛，也找到我要找的东西了 ：-）是不是很好奇是什么咧？秘密。。
真的好久没有试过这样放慢脚步，无聊的到处逛了。在商场里逛，就这样走走着，时间就溜走了。自己一个人走，蛮爽的，自己想看什么就看什么，虽然是有一点闷，可是却很享受那种安静。我其实是有点不甘寂寞的人，可是却也很讨厌吵闹。偶尔，我也喜欢安静。
多人的地方，就越多张嘴。闲话也特别多。我真的真的很讨厌闲话，很多时候，很多的东西都是无中生有的，毕竟人传人，很简单的事情都可以变得很难听很复杂。很烦很累。我真的很想抛开这一切，想带着我爱的人逃离这一切，一起到一个安静，没有人的地方，享受着那种宁静。。属于我们俩的安静，属于我们俩的地方。。
说实在的，还真宁愿不要碰见。心真够酸。。
聊完后，整个人好像心神恍惚的，眼睛湿湿的。就有一种感觉，不想待着，很想出去。拿起钥匙开了门就直接走出去，也不知自己要走去那里。逛啊逛，走到家附近的超级市场，然后就很自然的逛了进去。其实也没东西要买。。进到去后突然想起，吃巧克力可以让人开心哦。。走到食品部那了一排巧克力。付了钱就到对面的游乐场，边荡秋千边咬着巧克力。
巧克力。。哈哈。。拿着的是牛奶巧克力。黑色的巧克力配白色的牛奶，味道真的很好，很甜。苦苦的巧克力配上奶和糖后，也可以是甜的。。这就是黑白配吧？谁说不能黑白配？本是不同的东西，配起来还蛮特别的。。哈哈。。（我在说什么？blur~）还记得我试过用巧克力泡沫茶哄过一个人。。也记得她非常喜欢吃巧克力。。
荡着秋千，周围只听到乌鸦的叫声，还有一个孤单的老伯伯坐在那儿发呆。。哈哈。。这画面，仿佛就好像是在配合我的心情一样。
而我，就在尝试用着巧克力的甜，掩盖我心中的苦。。
